Approfondimenti

5 Febbraio 2018

Anche la distrazione aiuta a meditare

#meditazione #mindfulness #mindful #distrazione #accettazione #meditation #
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Nelle pagine iniziali, tutti i libri sulla meditazione contengono una frase del tipo: “Prima di tutto, scegliete un momento in cui nessuno...

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26 Gennaio 2018

Mindfulness e Sport: gestire lo stress da competizione

#mindfulness #mindful #sport #competizione #stress #performance #meditation #meditazione #emozioni
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La mindfulness sta diventando una pratica sempre più diffusa in ogni ambito, da quello clinico a quello aziendale passando anche per la p...

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25 Gennaio 2018

Facciamo amicizia con l'ansia

#ansia #emozioni #accettazione #accogliere #mindful #mindfulness #cura #trattamento #terapia #cognitivocomportamentale
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Ciao sono l’Ansia, non spaventarti… vengo in pace, perché ti spaventi così tanto davanti alla mia presenza?

So ...

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2 Aprile 2015

Giornata mondiale della Consapevolezza sull'Autismo

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In Italia l’autismo non ha numeri. Una realtà senza numeri smette d...

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